Kostenfreie Resilienz-Checkliste
Was dich erwartet:
Eine kompakte, fundierte Übersicht für deinen ganz persönlichen Standort:
- Selbsttest mit 12 Aussagen: Reflektiere deine Denk- und Verhaltensmuster in stressigen Situationen–klar, direkt, ehrlich.
- Auswertung & Impulse: Erkenne auf einen Blick, welche deiner Schutzfaktoren bereits stark sind–und wo du noch Potenzial zur Stärkung hast.
- Kompakte Tipps zur Weiterentwicklung: Erhalte erste konkrete Impulse, wie du deine Resilienz gezielt fördern kannst.
- Ideal für Fachkräfte im sozialen Bereich: Gerade, wenn du viel gibst, brauchst du ein stabiles inneres Fundament. Diese Checkliste ist dein erster Schritt dorthin.
Für wen ist das gedacht?
Für alle, die im sozialen oder pädagogischen Bereich arbeiten–und die eigene psychische Widerstandskraft stärken wollen. Ob du bereits viel über Resilienz weißt oder ganz am Anfang stehst–diese Checkliste schenkt dir Klarheit, Orientierung und Motivation.
- Es beginnt mit Bewusstheit. Denn nur, was du erkennst, kannst du auch verändern. Mach jetzt den ersten Schritt in Richtung mehr Stärke, mehr Gelassenheit, mehr Du.
Finde heraus, wie es um deine innere Stärke steht!
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